„Es sind nur verspannte Muskeln – ich muss sie einfach lockern."
Verspannte Muskeln sind meist das Symptom, nicht die Ursache. Anhaltende Nackenschmerzen sind viel häufiger ein Druckproblem – ein eingeklemmter Nerv, wo die Bandscheiben und Wirbel ihren Platz verloren haben. Das Reiben der Muskeln erreicht nie das, was auf den Nerv drückt.